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標題: DIY還是成品 媽咪的輔食添加三問 [打印本頁]
作者: 飛奔的五花肉    時間: 2018-3-23 15:59
標題: DIY還是成品 媽咪的輔食添加三問

　　說起輔食，除了嬰兒米粉、嬰兒面條，大部分的媽媽都會選擇給孩子DIY輔食，很少有媽媽會給孩子準備現成的輔食成品。究其原因，還是對成品輔食的不信任。今天，咱們來聊聊關于成品輔食的那些事兒。
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圖片來源：視覺中國
　　1、自制還是成品?很是糾結的一個問題
　　現在有很多專為寶寶制作的菜泥、果泥、肉泥等嬰兒輔食，媽媽一方面會覺得它們方便又有營養，一方面又怕其中會添加防腐劑，不如自己做的天然、健康。一些使用現成輔食的媽媽，也總會為自己沒有給寶寶做飯而內疚。
　　然而，自己做輔食，從買菜、清洗到加工、制作，要花費不少時間。而且寶寶吃得少，量太小也不好制作。如果一次多做些，只能存在冰箱里，但隨著時間的流失，也會損失一部分營養素。這可讓媽媽們甚是糾結啊!
　　小編認為，還是具體情況具體分析，根據各位娘娘的時間來定是最好的了。全職媽媽在家里，時間允許的情況下，那么可以考慮自己給孩子制作輔食。但是若是職場媽媽，在工作繁忙之時，還是可以考慮選擇成品輔食為好。
　　大多數成品食物是在無菌的環境下制作的，基本上不含有人工色素和防腐劑，如果媽媽確實沒有時間，選擇成品的嬰兒輔食那是一個極佳的選擇。而且大品牌的成品輔食在原料選擇與生產方面都有著嚴格的監控，還會對成品進行檢測，確保安全再上市售賣。因此，成品輔食在安全性上還是值得信賴的。那么新鮮度方面呢?成品輔食是將新鮮的原料加工制成輔食后，密封于瓶罐中。真空的包裝不僅保證輔食的有效期，而且還保證了輔食的營養。此外，成品輔食還分不同口味和形狀，選擇多，可以滿足不同年齡段的需求，哺喂起來更方便快捷。
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圖片來源：視覺中國
　　2、DIY輔食與成品輔食需要有占比嗎?
　　其實無論是DIY輔食還是成品輔食，都必須遵循輔食添加的正確時間和寶寶身體需求進行。半歲以前，寶寶的消化系統還沒有準備好消化輔食，所以媽媽們應該耐心等直到寶寶能接受消化輔食之后再開始給他添加，這樣會大大降低寶寶發生過敏反應的風險。
　　添加輔食后最初，寶寶應該每天只吃一次半流質的米粉糊。到大約8個月左右，寶寶就應該可以每天吃3次輔食了，這時候典型的每日食譜可能包括：母乳或強化鐵配方奶、強化鐵的米粉或其他谷物粉、水果、少量富含蛋白質的食物，如禽肉、豆腐、肉類。此外，給寶寶添加輔食要循序漸進，從一種到多種，從稀到稠，從少量到多量，從細小到粗大，給寶寶一個逐漸適應的過程。
　　3、有哪些成品輔食值得買的呢?
　　·德國喜寶南瓜蔬菜泥：南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素，經人體吸收后會轉化為維生素A，對增強寶寶免疫力、改善秋燥癥狀大有好處。喜寶南瓜蔬菜泥以64%的南瓜、水、大米、粗面粉、無麩質作為原材料，不添加糖鹽、色素、香精、防腐劑等多余成分，適合4個月以上寶寶食用。
　　·法國Bledina蘋果草莓味果泥：草莓酸甜可口，香味濃郁，富含維生素C與胡蘿卜素等營養成分，有潤肺生津、健脾和胃等功效。Bledina蘋果草莓泥采用的水果均取自Bledina的有機果園，在種植過程中不使用殺蟲劑，確保天然健康。此外，該系列還提供蘋果桃梨、香草梨、蘋果桃草莓等多種口味，以供選擇。
　　·意大利美林無鹽小牛肉泥：牛肉脂肪含量低，蛋白質含量高，對增長肌肉、增強力量特別有效，能提高機體抗病能力。美林無鹽小牛肉泥選用肉質更加細膩的小牛肉制成，搭配大米淀粉、玉米淀粉、葵花籽油和檸檬汁等，不含任何防腐劑、色素、香料和激素，免除媽媽們的后顧之憂。

來源：太平洋親子網





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