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標題: 9月就吃它，是菜更是藥，清熱解毒，利尿通便，既好吃又便宜 [打印本頁]
作者: 水墨丹青    時間: 2018-9-17 10:27
標題: 9月就吃它，是菜更是藥，清熱解毒，利尿通便，既好吃又便宜

真正的“養生高手”不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。比如今天要給大家分享的一道菜，是菜更是藥，清熱解毒，利尿通便，既好吃又便宜，九月吃最合適不過了。重要的是這道美食也是十分的便宜，當然=有些地方也是免費采摘的，來看看吧。


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今天要給大家說的食材就是藕桿，又稱荷梗，是蓮的葉柄及花柄。荷梗多作藥用，具有清暑、寬中理氣的功效。多用于中暑頭昏、胸悶、氣滯等癥。再者它具有很好的利尿作用，最直接的表現就是服用之后上廁所的次數明顯增加。不僅僅是小便增加了，同時大便也變得更加的順暢了。下面就來看看具體的做法
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說起藕桿，很多人都不知道可是食用的，畢竟生活中吃的最多的就是蓮藕和蓮子了，其實荷花全身是個寶，每個部位的營養價值都是很高的，首先就是把藕桿去掉兩邊不新鮮的部分清水洗干凈。
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洗干凈的藕桿切成小段，最好是用滾刀的方式切，這樣不僅好看，吃起來口感也是有所不同的。然后把蔥姜蒜切末備用
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鍋內放入適量植物油，油熱后倒入大蔥姜蒜爆炒之后，倒入藕桿入鍋翻炒至軟，炒至熟透，加入一點雞精和鹽，耗油，就可出鍋裝盤了。最后撒上一些蔥花即可食用了。看完之后是不是覺得很簡單呢？
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藕桿不需要翻炒時間過長，放入調料翻炒均勻即可。做成之后，你就會發現人間中的另外一種美味。這樣做出來的美食中，但有淡淡的清香。并且，隱約還可以聞到芋荷的味道。不知道你們吃過沒有呢？
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作者: 我心永恒    時間: 2018-9-17 10:30
我吃過芋頭桿很好吃
作者: 臺州城市網    時間: 2018-9-17 10:40
小臺臺給你的帖子推首頁啦！加油！
作者: 素～素    時間: 2018-9-17 10:42
沒吃過
作者: 春～春    時間: 2018-9-17 10:46
有時間弄點嘗嘗看
作者: 春～春    時間: 2018-9-17 10:47
有時間弄來嘗一下
作者: 邱志群    時間: 2018-9-17 10:53
哪里有買？
作者: 寶島    時間: 2018-9-17 10:57
非常贊
作者: 森林牧歌    時間: 2018-9-17 11:01
贊
作者: 伊朵哆    時間: 2018-9-17 11:39

作者: 花開花落    時間: 2018-9-17 11:42
想吃
作者: 小魚兒    時間: 2018-9-17 11:44

作者: 臺州我很龍    時間: 2018-9-17 13:40
沒吃過。可怕可怕
作者: 小西瓜    時間: 2018-9-17 17:50
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作者: 小五口    時間: 2018-9-17 21:26

作者: 簡訊    時間: 2018-9-18 04:29

作者: xhua    時間: 2018-9-18 05:19

作者: 來來往往    時間: 2018-9-18 05:23

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作者: 開心酷哥哥    時間: 2018-9-18 05:29

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作者: alankevin    時間: 2018-9-18 07:16

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作者: CDA    時間: 2018-9-18 07:49

作者: 小西瓜    時間: 2018-9-18 08:00
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作者: 羅羅lj    時間: 2018-9-18 08:09
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作者: 哈哈麗    時間: 2018-9-18 08:33





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