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標題: 減重150斤！嘉興姑娘把生活過成勵志片 [打印本頁]

作者: 一粒豌豆 時間: 2018-11-26 15:57
標題: 減重150斤！嘉興姑娘把生活過成勵志片
　　一年飛3萬公里，足跡遍布全世界，爬活火山，學打泰拳，一年減重150斤……

本文主人公攝于威尼斯主島。
　　嘉興白領姑娘司馬陽城(化名)把生活過成了一部勵志電影。而這部電影有個永恒的主題，那就是旅行。
　　“我以為世界很大，但其實它很小。”
　　法國、意大利、西班牙、日本、韓國……司馬陽城說，走過的地區越多就越發現，人與人之間并不存在所謂的隔閡，哪怕地域不同，膚色不同，文化背景不同。在美食、音樂、文化藝術中，人們的精神世界總有共鳴之處。
　　她會在法國呆幾天，看完所有課本里的名畫和雕塑，在巴塞羅那的海邊，聽街頭藝人吹薩克斯風，去米蘭時裝周刷阿瑪尼、GUCCI展覽館，也會去馬德里找世界最古老的餐廳，去披薩發源地那不勒斯吃上一塊正宗的瑪格麗塔披薩，會在西西里島伸出一只手，與在地中海另一端的土耳其友人拼成一顆愛心。
　　旅行中，每一次與陌生人的互動，都讓陽城感到十分有意義。“我說的他們都理解，或者他們文化在中國也能找到雷同之處，諸如此類的想法，都讓我覺得新奇又感動。”她說。
　　今年國慶，司馬陽城去了西西里島東岸的埃特納活火山，這座火山在今年8月份剛剛噴發過。清早六點出發，整整6個小時的行程，看了巖漿陷入地表而形成的天然熔巖洞、古老的火山噴口和巖漿流過的痕跡。
　　司馬陽城說，其實有部分火山并不像一般人想象的危險。在實際噴發的時候，熔巖的流速是非常緩慢的，甚至可以站在很近的地方合影。用她的話來說，流動的熔巖，就像是一種從地心涌出的巨大而古老的怪獸，在底下呆了太久，來人間透一口氣。那個過程非常美麗，可遇不可求，火山爆發后，會有不少徒步者慕名而來看巖漿。

(, 下載次數: 372) 埃特納活火山。背后的黑色地貌是熔巖流痕跡。
　　在那不勒斯，司馬陽城曾租住在一間靠近火車站的當地民宿。房東是個意大利人，他們在民宿的露臺上相遇聊天。
　　陽城說中國有句話，叫授人以魚不如授人以漁。房東說意大利也有句諺語：is it better to have a egg today or have a chicken tomorrow?此時一個黑人女性加入談話，小小露臺擠了三色人種，不同國家，不同文化背景，那一刻卻能能擁有不謀而合的諺語和想法。“我那時候覺得這個世界是很近，很小的。”司馬陽城說。

那不勒斯的海邊很美。
　　旅行讓我成為更好的自己
　　“為什么喜歡旅行?”
　　“除了能遇到各式各樣的人，看不同的風景，品嘗想象不到的美食，旅行也讓我找到了學習的榜樣，交流的共鳴，努力的方向和生活的初心。”
　　在大部分人看來，挎上背包，一個人短暫離開，去收獲故事，去記錄美好，這就是旅行的全部意義。但在司馬陽城看來，旅行中的人和事，幫助她改變，成長，收獲了更好的自己。很多時候，司馬陽城總是一人去旅行，但也會和朋友組隊同行。

佛羅倫薩登頂教堂。
　　比如和閨蜜一起去法國，兩人有部分行程重合，就一起去，若碰到有各自想去的地方，就會分開幾天，她管這叫“搭伙旅行”。““兩個人既獨立又聯結，不是由始至終綁在一起。”司馬陽城說，他們會在白天分開，晚上碰面，然后分享各自旅途中的風景趣事，午夜的巴黎小酒館里，兩個姑娘前一秒還在說巴黎蓬皮杜文化藝術中心，后一秒話題就轉到了奧賽博物館的莫奈。
　　一起旅行時，她發現閨蜜竟然還能游刃有余地處理上海的工作，清晨處理郵件，利用坐車的時間反饋，甚至在走路時還能開個短暫的視頻會議。工作旅行兩不誤的狀態，讓她十分佩服。那次旅行回來以后，司馬陽城也開始改進自己的工作辦法，追求更高的工作效率，“曬成績不曬加班”是她現在的做事方法。
　　她說旅行中，總能碰到許多給她啟發的人和事，讓她不斷做著改變。看著現在的司馬陽城，你恐怕想不到，一年前，這個姑娘的體重曾一度達到270斤。

左：減肥前，在東京品川海洋館前等開館，不忘吃盒肥牛飯;右：減肥后，以前所有的衣服都穿不了了。她在閑魚開了家二手買賣店，出售以前所有的衣物。
　　生性樂天的她，愛玩愛吃，性格和身材“齊飛”。去年和朋友去日本旅行，是體重的最高峰，體力跟不上腳步，第一次感到力不從心。回來以后，她開始反思“為什么不做一個激勵他人，優秀而勵志的旅伴呢?”“該減肥了。”在司馬陽城的字典里，沒有“等”這個字，只要是想做的事立刻就會付諸實現。
　　10月旅行結束后，她火速考察了12家健身房，體驗了不同的健身項目，綜合評定后，選了泰拳教練，制定了近兩年的科學瘦身計劃，開始天天健身打卡的日子。
　　“生活安排的很緊湊，1，2，4擼鐵+小有氧，3，5跑10公里，周末出去戶外”。到今年11月，整整一年時間，她瘦了150斤。前段時間，司馬陽城參加了杭州馬拉松，第一次體驗了長跑賽事。

11月，參加杭州馬拉松。
　　不再害怕挫折和孤獨
　　旅途當然不會總是一帆風順。陽城也經常會遇到這樣那樣的困難。有時候準備工作做得很充足，到了現場偏偏找不到地址，人家搬遷了。
　　減肥期控制飲食，歐洲有些國家的人英語并不好，與服務員溝通醬料和烹飪方式是一件難事。最艱辛的一次，莫過于在西西里島，遇到雷暴，一下飛機，暴雨傾城，大量的雨水從山里沖進大海，整個小城像瀑布里的一塊石頭。“下了機場大巴，空無一人，我只有提著一百斤的行李箱，在瓢潑大雨里蹚水，積水淺的到腳踝，深的到小腿，12分鐘路程走了30分鐘，才到住宿地。
　　一路上箱子自發的飄在水面上，行李全濕了，半夜還在吹濕透的退稅單”，再說起這件事，她開心得大笑。
　　正是一個人克服這些困難，沿途受到了很多陌生人善意的幫助，她變得心境開闊，不再害怕困難，不再為孤獨躊躇。“溫和是一種強大的力量，我越來越信任這個世界。”她說。
　　人生就是一場旅行
　　“有人說我瀟灑，我就改了簽名。”最近，司馬陽城把自己的微信改成了“無瀟灑，不陽城” 。她笑稱，其實瀟灑都是相對的。沒有真正幸福的人生，只有想得開的人。興趣會帶來滿足感，堅持會帶來成就感，滿足感加成就感，能帶來快樂。
　　“我的灑脫態度和爸媽的影響分不開。”陽城的父母，在三十年前就采取了旅游的方式結婚，足跡遍布中國大陸。她所有的旅行計劃，只要確保安全，爸媽都很認可，甚至會詢問她，什么時候再走個歐美長線?好幾個年三十，與父母打個招呼，陽城就背上小包，去感受異國的年味。
　　他們也并不像同齡父母那樣，催著她“隨大流”，催婚或催生。“我父母今年六十了，很忙，游泳瑜伽競走，朗誦喝茶釣魚學書法，每天我們能見30分鐘，聊個天就各自睡。所以你看，真正忙的人，是沒空評價別人的。”
　　事實上，人生就是一場長途旅行，她覺得擇偶就像旅行選擇旅伴，如果找錯了，未來將是一條寡味而心累的道路。
　　關于婚姻，司馬陽城說，她曾在網上看到過一段話，描繪了她理想婚姻的模樣：
　　就是兩個很有趣的人想一起玩兒。是的，我一個人玩兒也很開心，但我和你一起玩兒會更開心。而這個境界的前提，是你自己有獨立的經濟條件，有獨立的人格，有良好的朋友圈，有多種多樣的愛好，并且對外界永遠保持好奇心，然后你碰到了一個想一起看世界的人。
　　她說，現在自己，一個人能走300公里的長途，希望找另一個同樣能走300公里的人，一起領略人生半徑600公里的風景。

威尼斯嘆息橋：傳說戀人在橋下擁吻，就永遠不會分開。
　　未來的路，愿與風景為伴
　　作為一枚上班族，朝九晚五的作息和嚴格的健身進度表，并沒有給她留下太多的空閑時間。好在，她是個非常善于規劃時間的人。眼下司馬陽城正努力利用周末等零碎時間走國內線，她管這種旅行方式叫“點游”。在她看來，周末并不是兩天，而是兩個全日，三個全夜和一個傍晚。現在祖國的交通非常完善，四個半小時，可以從上海坐高鐵到北京，三個半小時，虹橋飛到重慶。做好規劃，即使白領一族，依舊可以去很多地方。
　　用“點游”的理念，這個秋天，她刷了中國攝影三大“秋”中的的故宮香山、安徽塔川;還去了江西婺源、上海銀杏圈，出了很多片。這些照片都會用進她的攝影培訓講座里。
　　司馬陽城最近的點游計劃是，周末去趟網紅長樂林場，嘗試下航拍水衫林的樂趣，月底再去一趟江西，徒步武功山，挑戰2天30公里的山路。她還報了個吉他班：“現在會彈簡單的和弦，再成熟一點，要去廣場像歐洲的街頭藝人一樣‘賣個藝’。”健身她也在繼續保持著，考慮明年有時間去考個健身教練證。至于長線旅行，西藏，非洲，南極，都是她的向往之地。
　　春聞百花秋賞葉，夏觀銀河冬聽雪。
　　愿這個可愛的姑娘，未來的人生，一路皆風景。
　　(文中圖片由司馬陽城本人提供)

來源：浙江新聞客戶端
記者顧雨婷

作者: tzlqygq 時間: 2018-11-26 22:10