讓寶寶養成良好的睡眠習慣 要使孩子睡得好,首先要注意從小養成良好的睡眠習慣,按時睡,按時醒,才能保證充足的睡眠時間每天上午下午各睡1.5-2小時,夜間睡10小時。 1、室內要保持安靜,冷暖適當,空氣 ...