在我們成長的過程中，頭腦學習了太多的認知，卻做不到。明明知道對孩子發脾氣不好，到了關鍵時刻總是剎不住情緒，情緒發出來后又后悔自責。陷入到惡性循環當中。內在壓抑的情緒就像自動播放影片，一次次上演。因為我們內在沒有力量，知道卻做不到。【舞動】是一個不需要頭腦跟隨，透過身體的律動，和老師的帶領，深度釋放情緒，與內在達成和解。來自: Android客戶端