一夜安眠,正成為越來越多人的奢望。根據《2025年中國睡眠健康調查報告》,我國有48.5%的成年人存在睡眠困擾,超過3億人存在睡眠障礙,約1.5億人需要積極干預,睡眠障礙癥呈現出年輕化趨勢。 對不少人來說, ...