進食過快害處多：品不出飯香還容易肥胖

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發(fā)布時間: 2018-4-8 16:33

　　一直以來，進食過快和晚餐過晚被大家公認為不利于身體健康，易導(dǎo)致肥胖。最理想的做法是保證一定的用餐時間并且及時用餐，只是對于每天都忙忙碌碌的現(xiàn)代人來說，難度甚大。不過，有些時候僅是注意一下飲食習(xí)慣即 ...

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Lee123 發(fā)表于 2018-4-9 11:05:17

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結(jié)鳴 發(fā)表于 2018-4-9 07:46:50

怪不得長胖了
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tz83306021 發(fā)表于 2018-4-9 07:35:24

細嚼慢咽
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小西瓜 發(fā)表于 2018-4-9 07:18:11

，吃飯時細嚼慢咽，有意識地品嘗食物的味道非常重要。
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123qe 發(fā)表于 2018-4-9 06:59:24

，，，，，，，，
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毛毛 發(fā)表于 2018-4-9 06:56:09

，，，，，，，
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嫑123 發(fā)表于 2018-4-9 06:18:54

吃吃吃胖胖胖
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tzm 發(fā)表于 2018-4-9 06:14:55

漲知識了
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1361669030 發(fā)表于 2018-4-9 06:02:12

，，，，，，
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