你吃大量的糖和精制碳水化合物如白米飯、面包和面食時,身體內(nèi)的血糖水平會變高。如果長期保持這種狀態(tài),糖分子與蛋白質(zhì)(包括皮膚中的膠原蛋白)永久結(jié)合,發(fā)生糖化反應(yīng),這種反應(yīng)是由于消耗過量的糖,從內(nèi)部損害 ...