體檢醫生的這些建議請爸爸們做起來

圖片來自網絡

　　在一個家庭中，父親是一個分量很重的角色，他們面臨著工作、家庭雙重壓力，影響身體健康。《臺州市2018年健康報告》顯示，2018年臺州市戶籍居民人均預期壽命為79.91歲，其中女性82.38歲，而男性的預期壽命低于女性，為77.67歲。由此可見，對于男性健康的關注值得重視，進行定期的身體檢查是有必要的。但是現在的體檢項目實在太多了，讓人挑花了眼。明天就是父親節，記者請醫生為不同年齡段的男性設計最有針對性的體檢項目。
　　不同年齡段體檢側重點不同
　　一個人要了解自己目前的身體狀況，最簡單直接的方式就是去醫院做個體檢。目前，基本每家醫院都有體檢中心，醫護人員會根據不同年齡段制訂體檢套餐，大家也可根據自己的需求選擇體檢項目。
　　臺州市中心醫院健康管理中心主任于進建議，30歲以內男性，大多精力比較旺盛，身體健康狀況也比較好，這個年齡段的男性主要進行的還是常規的身體檢查，包括內外科、口腔、耳鼻喉、肝功能、腎功能、血脂、血糖、腹部B超、心電圖以及胸片等。
　　30至40歲的男性，處于事業上升期，往往過度操勞，容易患上胃炎、腸炎，所以需要注重消化系統的檢查，比如胃鏡、腸鏡。這個年齡段的男性也要關注血壓、血糖問題，特別是有高血壓、糖尿病家族史的人群更要注意。另外，長期身處辦公室，面對電腦，容易引起頸部肌肉緊張，不注意調節，容易引起頸椎病，因此，進行體檢時除了常規性的體檢，還要進行頸椎檢查，早發現早治療。需要提醒的是，前列腺功能檢查也可以在這階段被列進體檢單了，如果有生育需求，還建議這個年齡段的男性做一下優生優育檢查。
　　40至50歲的男性，尤其要警惕“三高”和肥胖。這個年齡段的男性，各方面身體機能都開始慢慢衰退，視力下降，血管彈性減退，有些還會出現早期動脈硬化，并且隨著年齡的增加，腫瘤疾病開始找上門。因此，這個時期的體檢，除了常規檢查外，還應進行頸椎片、頸顱超聲多普勒、前列腺超聲、眼底檢查以及腫瘤標志物檢查等。
　　60歲以上的老人，體檢時要側重高血壓、高血脂、糖尿病的監測和腫瘤標志物檢查，為了預防骨折，最好再測一下骨密度。
　　于進提醒，不同年齡段的男性進行體檢有不同的側重點，因此，男性在進行體檢之前，最好提前與體檢專家進行交流，選擇有針對性的體檢項目，并且在醫生指導下，做好檢前注意事項。除了定期體檢外，還要注意生活飲食習慣，在日常生活中，注意膳食均衡，少抽煙，少喝酒，少熬夜，并且進行適當的運動，以利身心健康。
　　腫瘤篩查的必要性
　　很多人覺得自己年輕，腫瘤離自己很遙遠，其實不然，相關數據顯示，腫瘤不再是老年人的“專屬”疾病，越來越多的年輕人也患上了惡性腫瘤。2019年4月，浙江省癌癥中心發布了最新一期浙江省腫瘤登記地區癌癥發病與死亡情況分析報告，數據顯示，2015年全省惡性腫瘤發病率為368.58/10萬，男性發病率高于女性，城市地區發病率高于農村地區，其中肺癌高居發病率和死亡率第一位。
　　根據《臺州市2018年健康報告》，臺州男性發病居前10位的依次為肺癌、大腸癌、肝癌、胃癌、前列腺癌、甲狀腺癌、食管癌、淋巴瘤、腦瘤和膀胱癌。
　　肺癌死亡病率高，這是因為大部分患者不能及早發現，到醫院檢查就已經是晚期了。需要引起注意的是，目前肺部小結節發病率的年輕化趨勢明顯，這就說明，年輕人也要有防癌意識，早發現早治療。
　　從預防的角度來講，高危人群低劑量CT肺癌篩查尤為重要，可降低肺癌死亡率20%，是目前有效的肺癌早期篩查方法。尤其是有肺癌家族史、吸煙人群吸煙指數達到400以上者(吸煙指數=一天吸煙的包數×吸煙年數，如2包/天×20=400)和長期吸二手煙者。近幾年，隨著多排CT的廣泛應用，儀器更精密，市民進行常規體檢的意識也逐年提升，大部分的肺結節都在體檢中意外發現，而且這樣的“意外發現”越來越多。
　　于進介紹，發現肺部小結節并不一定意味著患有肺癌，一部分是早期肺癌，但很多良性疾病也可以表現為小結節，體檢的意義在于，能讓人們了解自己的身體狀況，及時進行干預。
　　體檢項目“選對不選貴”
　　隨著人們越來越重視健康，體檢越來越方便，檢查設備越來越先進，按理說體檢應該比以前容易多了，但各種紛繁復雜的檢查讓一般人摸不著頭腦，于是，在體檢中，很多人都選擇貴的項目。在于進看來，體檢項目并非越貴越好，要根據個人的實際情況“量體裁衣”。
　　她認為，體檢要根據年齡結構的特點和這個年齡疾病發病率的特點選擇合適的項目，包括家族病史的疾病合適的項目。目前為了提高體檢的性價比，各家醫院都做了適合各人群的體檢套餐。
　　“像我們醫院就推出‘1+X’模式的套餐，‘1’是根據年齡段、性別等推出的基礎檢查項目，‘X’是體檢者根據個人情況，比如生活習慣、家族病史等做出的個性化體檢項目選擇，往往生活習慣越好的人，‘X’的項目越少。”于進解釋，套餐的目的就是花最少的錢獲得最大的收益，避免有些重要器官的檢查出現遺漏。
　　雖然醫院從專業的角度給市民們設計了很多套餐，但還是常常遇到尷尬的情況，比如一些用人單位因為經費的原因，希望醫院設計一些非常廉價的體檢套餐。在她看來，這樣的套餐體檢漏項勢必很多，讓不明白情況的體檢者誤以為自己已經做過專業的體檢而放松警惕。
　　“之所以要強調體檢的重要性，是因為從疾病治療和預后來說，提前干預會比后期治療效果好得多，并且醫療成本也低很多。所以，每個人要對自己的健康負責，做體檢前先了解一下哪些項目適合自己，不在自己的健康上‘省錢’，以免因小失大。”于進說。
　　記者 金偉巍/文
來源：臺州晚報

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