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寶寶食欲不振、感冒發燒時，舌苔也在悄悄發生著變化。正因如此，每位醫生都會有一個習慣性動作：拿一個壓板，觀察小兒的舌頭，看看孩子的舌苔有什么異常，因為舌苔可是孩子健康的“晴雨表”! 爸爸媽媽們，孩子的舌苔到底暗含了哪些重要的信息呢?我們又要怎么樣來判斷孩子的身體情況呢? 正常舌頭的狀態 正常的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有干濕適中的淡淡的薄苔，口中沒有氣味。 當寶貝患病，舌質和舌苔就會相應的發生變化。 寶寶舌頭健康“晴雨表” 一、舌苔白厚：奶垢/消化不良 0~3個月的寶寶舌苔白厚，是由于寶寶自潔能力不成熟，唾液分泌少，又長期吃奶造成的奶垢。如果沒有其他異常情況，則不用處理。隨著寶寶唾液腺的發育，舌苔白厚自會改善的。 如果6個月后的寶寶出現舌苔白厚，還伴有口腔異味、便秘的情況，則與消化有關。 對策 1. 調整寶寶的飲食，輔食應選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等。 2. 適當控制進食的量。寶寶進食過多，腸胃負擔不起，于是會出現積食的情況。這里要記住，寶寶的飲食要以營養均衡作為首要標準，而不是進食的量。 3.養成按時排便的習慣，加強排便反射形成。飲食、消化、排便這三者之間的關系是互為因果的。 二、舌頭發紅，舌苔較少：發燒 寶寶體溫升高時，舌頭就會呈絳紅色;而舌苔較少則表明病初起，胃氣未傷;舌苔發干、舌頭經常伸出口外表明寶寶體內非常缺水。 對策 1.及時確診，在醫生的指導下采取口服退熱藥退燒。 2.避免冷風直吹，解開衣服散熱。 3.多給寶寶喝水，促使寶寶排尿，以增加散熱。 三、舌頭光滑鏡面紅舌：抵抗力低下 如果寶寶反復感冒、經常發燒、食欲不好或有慢性腹瀉，且舌質絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子(醫學上稱之為“鏡面紅舌”)，則表明寶寶的抵抗力比較弱。 對策 1.堅持母乳喂養。母乳中含有大量的免疫物質，能增加寶寶機體免疫力及抗病能力，可防止寶寶受病毒的侵入而生病。 2.對于出現鏡面紅舌的孩子，千萬不要認為孩子體質弱就該大補，或多吃肥甘油膩食物，而應該吃新鮮易消化的肉類和蔬菜。 3.給寶寶做肉類輔食時，可以將肉類蒸熟、搗成肉末，避免做得過于油膩、上火。 四、舌苔由白轉黃：內熱重 中醫認為黃苔主里熱癥，舌苔薄黃干燥，表明人體有內熱的情況，但還不是很嚴重;如果舌苔呈黃色，并且出現有裂紋，則表內熱過重。內熱過重的寶寶通常還伴有大便干燥，口氣過重的情形。 對策 1.堅持母乳喂養，因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養物質，又不會“上火” 。 2.內熱重的寶寶可以多吃些清火的蔬菜水果，如梨、白蘿卜、白菜、蓮藕、百合等。 3.保持大便通暢。腸道是人體排出廢物的通道，腸道通暢有利于體內毒素的排出。因此，可以多給寶寶吃蘋果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，紅薯泥、玉米泥等也可以常吃，粗糧含有豐富的膳食纖維，可促進排便。 五、出現麥粒大小的白點：潰瘍 寶寶的舌頭上出現麥粒大小的白點，呈圓形或橢圓形，潰瘍面微凹，周圍充血呈紅暈狀，可有自發性疼痛或因食物刺激后產生疼痛，這是寶寶舌頭潰瘍的表現。 對策 1.寶寶舌頭潰瘍多由缺乏維生素B引起，可在醫生的建議下服用復合維生素B、核黃素等治療。 2.此外可以給寶寶多吃富含維生素B的食物，如豬肝、雞肝、香菇、蛋黃、綠葉蔬菜、小米等。 3.讓寶寶多喝水，注意口腔衛生，保持大便通暢，即可在短時間治愈口腔潰瘍。 六、斑駁不平地圖舌：消化功能紊亂 如果寶寶出現舌體淡白、舌苔出現不規則的紅斑，并可擴大融合，似“地圖”狀，那就表面寶寶可能存在消化功能紊亂的情況。有“地圖舌”的寶寶往往容易挑食偏食、且睡眠不穩、容易哭鬧，體型消瘦。 對策 1.養成良好的飲食習慣，在正餐之前少吃其他食物，讓寶寶有饑餓的感覺。此外也可以讓寶寶養成在餐桌和大人一起吃飯的習慣，培養寶寶吃飯的興趣。 2.多吃新鮮應季的水果和蔬菜，少吃或避免吃加工腌制的食品。 3.防止偏食、挑食，以免胃腸功能發生紊亂和營養不良。 4.口腔內的某些細菌可能會引起地圖舌。因此，要仔細檢查孩子的牙齒、扁桃體以及頰黏膜有無感染，一旦發現要及時治療。 特別提示 1.新生兒的舌質紅無苔和乳嬰兒的乳白色苔屬于正常現象，父母們不要過于緊張，這不是疾病所致。 2.寶貝吃了某些東西后舌苔往往也會變色，如吃紅色糖果變紅色，吃楊梅會變黑色，吃蛋黃會變黃色等等，這些均不屬于病苔，而是“染苔”。一般染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。 3.嬰幼兒體質很弱，發現異常要及時到醫院就醫，辨別寶寶舌質的變化可作為孩子健康情況的參考，但絕對不能根據情況完全自行處理，必要時一定要去醫院診治。 “觀舌以窺全身”，觀察寶寶的舌頭可以了解到寶寶現在的健康狀況，但是臨床上要和其他診斷方法結合，才能正確診斷病情。媽媽只要經常留心，寶寶生長發育、身體健康自然棒棒滴! (來源：搜狐網新聞）
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