如果觀察頭腦的運作方式，
你會意識到腦細胞里存儲的
盡是昨日的記憶，
明日的計劃，
猴子一樣不斷跳躍著。
頭腦必須得到自由、空間以及心理上的寧靜，冥想是達到此境界唯一路徑。
覺知跟萬物合為一體，
心中的愛和慈悲就會產生。
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