全市首張的“健康處方”長啥樣？

　　“如何飲食，如何運動”這一問題今后有專業(yè)醫(yī)生給出處方了。5月17日上午，臺州市康復(fù)醫(yī)院開出我市首張“健康處方”，標志著我市在健康管理和體育運動融合方面取得了新突破。
　　患者金先生由于生活不規(guī)律，出現(xiàn)了頭暈?zāi)垦５那闆r。當天，他先在國民體質(zhì)監(jiān)測中心進行一系列的運動相關(guān)檢測，然后，運動醫(yī)學(xué)專家和營養(yǎng)專家根據(jù)檢測結(jié)果，為他制定個性化的“健康處方”。
　　記者看到，這張“健康處方”并非傳統(tǒng)意義上的藥物處方，而是包含了運動處方和營養(yǎng)處方，通過科學(xué)的運動方式和合理的飲食搭配，幫助患者改善健康狀況。
　　處方上明確了患者的活動強度、時間、頻率和活動方式，比如周一，頸部拉伸、上肢拉伸、下肢拉伸柔韌性運動每個動作維持30至60秒，重復(fù)2至4次，力量運動8至15次，有氧運動30至40分鐘。由于被開處方的患者患有糖尿病，并輕度肥胖，營養(yǎng)專家則建議他先減重，并制定了一周專屬菜譜。

　　“有了這張‘健康處方’，怎么吃、怎么動一目了然，對我來說就有了一份科學(xué)、實用的健康指南。”患者金先生欣喜地說。
　　臺州市康復(fù)醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任何曉琴介紹，“健康處方”主要解決糖尿病、肥胖、骨質(zhì)疏松癥、高血壓等廣大患者因運動不足產(chǎn)生的“富貴病”“文明病”，通過普及科學(xué)的運動方法和健康的生活方式，有望降低慢性病的發(fā)病率，提高整體國民的健康水平。
　　據(jù)了解，不久前臺州市緊密型城市醫(yī)聯(lián)體建設(shè)“醫(yī)體融合”項目在臺州市康復(fù)醫(yī)院正式啟動，將體育科學(xué)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理念相結(jié)合，運動處方與醫(yī)學(xué)治療相結(jié)合，體能測試技術(shù)方法與健康管理相結(jié)合，打造了一種新型的健康管理示范模式。
　　“以‘健康處方’為切入點，我們將借助運動健康管理平臺和醫(yī)聯(lián)體模式下的‘四高共管’三級運動健康管理體系和網(wǎng)絡(luò)，以期打造0.5公里社區(qū)健康評估和社區(qū)運動健康促進服務(wù)圈，為全市市民的健康生活保駕護航。”臺州市康復(fù)醫(yī)院副院長畢東軍說。

來源：望潮客戶端