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懷孕后，大部分孕媽都會出現一種現象： 原來很討厭的食物，現在卻愛不釋手起來了。 這因此也讓很多準爸手忙腳亂的，像半夜來個難題：想吃臭豆腐! 這得哪找去呀……
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2018-4-2 09:33 上傳
圖片來源：太平洋親子網 據統計，76%的孕婦認為自己懷孕后味覺發生了變化。 而這些變化通常發生開始在孕早期，一般生完寶寶后，這些奇怪的變化就會自己消失。
▼ 懷孕后，口味會發生哪些變化? “以前愛吃的，現在不愛吃 這樣的例子非常多。 就像@benbaobao：我懷孕前最喜歡吃韭菜雞蛋餃子了，可懷孕后別說吃了，看見韭菜都惡心! “以前不愛吃的，現在愛吃 也有些孕媽對于本來不愛吃的東西，懷孕后覺得非常合口味。 比如@魚兒：懷孕以前特別討厭吃牛肉干，但現在去超市第一件事情就是買它。 “挑食偏食 特別喜歡吃某種食物，又特別討厭吃某種食物。 比如@牛牛果果：我懷孕之后，特別討厭吃肉，就愛吃菜。 “偏愛酸、甜、辣、咸等 非常多孕媽，懷上后，就愛上了酸辣。 就像@小虞：懷孕后，酸辣粉、酸菜魚就是最愛，只要別人提到就已經口水直流了。 “異食癖，比如想吃墻皮?這是病，得治! 曾經有新聞報道過，有一個孕媽懷孕后，瘋狂喜歡吃土。 這現象雖說少見，但并非不存在。 有些準媽孕后會想吃根本不是食物的東西，像塵土、粉筆、肥皂、牙膏或者咖啡渣等。 這種現象就叫做異食癖。 孕期會出現這樣的表現，很有可能是缺乏營養的征兆，尤其是鐵質，建議去醫院檢查一下。
▼ 為什么懷孕后口味會改變? 1.雌性激素作用 懷孕后，孕媽雌性激素水平會升高。 在激素的作用下，孕媽體內會分泌大量的HCG，這種物質對胃酸分泌有一定的抑制作用，會影響消化酶的活動，從而也會影響對食物的欲望。 2.這是一種保護胎兒的生理反應 有專家認為，懷孕后味覺、嗅覺發生變化，是一種保護胎兒的生理自動反應。 孕婦們會自動拒絕一些可能會對胎兒造成傷害的食物，如咖啡因等，來避免他們對胎兒造成威脅。 3.獲取更多胎兒需要的營養 孕媽的身體其實是非常誠實的，會自動拒絕身體不喜歡的食物。 同時知道自己缺乏什么，自己想吃某種食物，可能就是因為食物中含有自己缺乏或胎兒需要的某種元素，所以才會更喜歡。
▼ 口味改變和生男生女有關系嗎? 無論是“酸男辣女”還是“菜兒肉女”這些傳言，快樂媽咪已經解釋過許多次， 不靠譜。 還是那句話：口味的變化和胎兒性別沒有任何關系，胎兒性別只和精子的染色體有關。 與其糾結男孩女孩，不如健康待產。 趁著懷孕時，多學點育兒知識，生養一個活潑健康的寶寶比什么都強。
最后，當遇上孕期口味多變時，孕媽不用過于擔心和焦慮。 只要不是異食癖，想吃的東西可以適量多吃一點是沒問題的。 但建議還是要保持飲食均衡，否則難以滿足寶寶日常所需。
來源：太平洋親子網
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