秋季護膚，你上心了嗎？

　　為了能過好秋季，小仙女們真的是操碎了24K水晶心，畢竟肌膚問題一波接著一波，過敏、缺水、猛爆痘痘。然而，看看周圍的閨蜜、同事，皮膚簡直嫩到可以捏出水。她們到底是怎么做到的，不妨一起來了解初秋護膚的正確打開方式吧。
　　溫和潔面
　　面產品都掛著“美白”“收縮毛孔”之類的各種功效名頭，但實際上并不太可能實現。講真，我們能寄望于潔面產品的，就只有清潔和保濕，秋冬季特別需要注意的就是“溫和不刺激”!夏季，我們會選擇清潔力度較大的潔面產品，秋冬季皮膚的油脂分泌大大地減少，我們對保濕的需求要大于清潔力度。有些夏季潔面產品清潔度高，但是保濕度卻低的可憐，用完臉部緊繃、發干，很容易就讓你的皮膚嚴重缺水了，所以，該換的潔面產品趕緊換了吧。
　　另外，不要用冷水或熱水洗臉，用溫水。熱脹冷縮這個物理原理是沒錯，但是你把這個原理用到臉上，這就是你的不對啦!冷熱水交替洗臉容易刺激到面部的毛細血管，使其擴張或變形，正確的洗臉水溫應該是用溫水哦!0℃以下的過低水溫不利于打開毛孔進行乳化清潔，且長期使用低水溫洗臉，會引起面部皮膚下的血管收縮，造成皮膚早衰，很難再彈彈彈哦!而38℃以上過高的水溫，會減弱血管壁的活力，長期下去會導致毛孔粗大擴張，跟雨后沙灘似的……還會松弛、長皺紋噠。
　　去角質
　　買了網紅、閨蜜同款護膚品，擦在臉上黏黏膩膩不吸收，這是大部分女生都會碰到的問題。除了要考慮產品本身是否適合你的膚質外，你還需要觀察皮膚角質層是不是出問題了。
　　1.肌膚屏障是否受損
　　完整的肌膚屏障才能讓護膚品中的有效成分經皮膚吸收，而過分去角質或者使用刺激性大的潔面產品就會導致角質層被破壞，肌膚的屏障受損，就無法抵抗有害物質的侵害，伴隨著干燥刺痛、敏感泛紅，肌膚傷痕累累，自然也無法有效的吸收護膚品。
　　2.是否定期去角質
　　角質層過厚會阻礙護膚品的吸收，角質層越完整越厚，外界物質越難進行滲透。在確認肌膚屏障健康的情況下，可以配合酸類精華，對角質層進行調理，促進護膚品有效成分的滲透。
　　3.角質層含水量是否過低
　　角質層的水合程度越高，吸收能力也就越強(但要避免過度水合)。如果你的角質層處于一個含水量很低的狀態，也就是肌膚極度缺水的狀態下，涂抹護膚品就會感覺不吸收，黏膩停留在肌膚表層。(皮膚是否缺水，裸臉時的緊繃、起皮、干裂就是最簡單的判斷方法。)
　　換季護膚Tips
　　1. 多拍幾遍水：雖然化妝棉可以幫助肌膚二次清潔，但面對干燥的秋冬，輕輕拍打可使血管暢通滋潤肌膚，同時增加肌膚的明亮感。相信大家已經很熟悉這個環節，但是筆者要告訴大家的是拍打肌膚一定不要發出啪啪的聲音，那樣就太重了。最好是將力度介于按壓和打出聲響之間，這才是輕拍。用相對夏季用水更加滋養類型的化妝水，重復拍2~3次，先讓皮膚充分喝足水分，避免秋季干燥，拍一遍化妝水的補水量相對較為不足，尤其是敏感肌的小可愛們。
　　2.濕敷急救大法：滋潤成分強的化妝水特別適合用做濕敷，自制面膜貼布敷在干燥的位置，可以鎮靜和收斂肌膚，同時保濕效果可媲美精華。用有收斂效果的化妝水，局部貼在有痘痘的地方，消炎效果也很贊喲。
　　3.適當按摩：有些寶寶擦護膚品可以說是非常簡單粗暴了，化妝水乳液都是隨便拍一拍就結束了。其實，涂抹護膚品還是要配合適當的按摩，化妝水用化妝棉擦拭或者用手拍，精華類產品在手心溫熱再上臉，乳液面霜也要稍加按摩為好。
　　4.護膚品涂抹的間隔時間：涂抹護膚品不是越快越好，要注意每一個護膚步驟的間隔，給護膚品一點吸收揮發的時間，等皮膚稍稍干爽后，再進行下一個步驟。這樣護膚品才不會堆積在臉上，感覺很黏膩難吸收。
　　5.肌底液：熟齡肌膚可能會有角質層過厚、干燥等問題，這會阻礙后續保養品的繼續吸收。與精華相比，肌底液大多都比較水潤，有軟化角質層的作用，從而加速后續護膚品吸收。但是，是否使用肌底液并不是單單靠年齡來判斷的。如果你覺得一些功能性護膚品在你臉上很見效，證明你的吸收沒有問題。如果你用了很久的美白精華都沒有用，你可以考慮使用肌底液來促進皮膚吸收。
　　6.面霜：大多數的面霜，因為質地在基礎護膚里相對比較粘稠，所以有些小可愛夏天都會將它放在夏季可減少步驟單里。那么到了秋天，你真的要趕緊把它撿起來了!本來干燥的天氣就容易水分流失，加上你脆弱的角質層根本鎖不了什么水分，不靠面霜來幫你鎖，你是指望在臉上封層蠟是嗎?
　　7.面膜：使用面膜可以幫助角質層水合，改善皮膚狀態，合理使用是有好處的。但是，頻繁且長時間的使用面膜是很容易出現皮膚問題的。角質層經常過度水合，會使皮膚變得敏感。所以面膜一定要控制次數和時間。一般來說，一周2-3次就夠了，每次敷面膜15分鐘，千萬不要太久了。敏感肌皮脂膜薄、皮膚敏感，對面膜的要求很高。很多美白面膜會引起敏感肌的不適，建議敏感肌的寶寶們還是以多補水為主，凍膠面膜滲透力較好，比較適合敏感肌小可愛哦。
　　8.抗敏：換季對于敏感肌小可愛來說，泛紅、發癢、起皮、緊繃就是一場大災難!
　　9.睡夠：不要熬夜!這對皮膚重要性是第一位的，肉眼可見的效果就是，皮膚看上去是有活力的，不暗沉，自我修復的能力也會好一點。如果你非要逼著自己熬夜……那么，臉部出油、冒痘浮腫、臉色暗沉就會一直纏著你啦。
　　10.喝水是真理，但別等渴了才想起來喝，而且要注重軟補水，平時多喝湯喝粥還有水果蔬菜，以及喝綠茶更好。另外，胡蘿卜是個抗干小能手!
　　11.運動減脂：秋季不是讓你胖胖胖的季節!注意多運動健身增肌減脂，提高身體肌肉含量，促進新陳代謝，皮膚也會變得棒棒噠。
　　12.防曬：不要以為夏天一過，就可以把防曬霜扔進小黑屋了噢，就算是陰天，空氣中的紫外線會依舊強烈，所以防曬是一年四季都必須要做的事!
　　初秋換季的基礎護膚需要注意哪些地方，筆者已經大概跟你們說清楚啦，希望小仙女們的皮膚都能嫩到捏出水!
　　許佳佳 整理
來源：錢江晚報

我感覺還在夏天

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