老伙伴們，來“攢肉”啦！老年人有肌肉，不易跌倒，且體力好精神棒

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發(fā)布時間: 2019-6-1 09:15

圖片來自網(wǎng)絡(luò)　　隨著年齡增長，人體肌肉會逐漸流失，這是沒法逆轉(zhuǎn)的自然過程。肌肉對于人體健康有著重要意義，缺少肌肉的晚年，易跌倒、易疲勞、易生病，走不動路、拿不起東西，生活質(zhì)量直線下降。如果不想過這樣 ...

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tzlqygq 發(fā)表于 2019-6-2 17:44:39

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拼搏奮發(fā) 發(fā)表于 2019-6-2 07:07:42

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tzlqygq 發(fā)表于 2019-6-1 14:59:53

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星語星愿 發(fā)表于 2019-6-1 09:15:48

老年人確實多運動比較好

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