為人為己，請掐斷你手中的香煙

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　　昨天是第32個世界無煙日，今年世界無煙日的主題是“煙草和肺部健康”。煙草使用是當今世界首要的可預防的死亡原因，長期吸煙者中一半會死于心臟病、慢性肺病及癌癥等疾病。盡管煙草的危害已經很明確，但據臺州市疾控中心監測結果顯示，2018年臺州市居民的現在吸煙率為20.33%，且煙民們的戒煙意愿并不高。加強煙草危害認識，提高社會公德心，科學戒煙，是當前控煙的主要方向。
　　在戒煙方式的選擇上，絕大多數現在吸煙者打算靠自己毅力戒煙，撥打戒煙熱線、去戒煙門診、自己購買戒煙藥的占少數。在過去的12個月里，嘗試過戒煙的占40.47%。
　　為了科學戒煙，近幾年，我市有幾家醫院開設了戒煙門診，醫生對吸煙者進行評估后，會根據病人意愿，量身定制一套戒煙治療方案，包括處方戒煙藥物、進行行為干預、提供戒煙咨詢等。
　　但一直以來，到戒煙門診求診的戒煙者卻寥寥無幾，折射出戒煙門診的尷尬境地。
　　臺州市立醫院戒煙門診副主任醫師孫雅娜介紹，自從臺州市立醫院設立戒煙門診以來，門診量并不多。為數不多的主動要求戒煙的人中，女性居多，戒煙的直接原因是想要生孩子。大多數男性，總是因為各種各樣的理由而下不了戒煙的決心，而那些下定決心的戒煙者，往往是因為身體已經出現了明顯的疾病，比如患上了肺部疾病、心腦血管疾病等。
　　為了倡導戒煙，臺州市立醫院已經連續多年在世界無煙日當天舉行義診，現場勸誡戒煙，昨天，市立醫院還組了戒煙最佳CP組合“呼吸科醫生+心理咨詢師”，一起幫煙民們出謀劃策。
　　向二手煙說“不”
　　吸煙有害健康，但多數人不能全面了解吸煙對健康的危害，不了解二手煙暴露的危害，大多數人通常只是將吸煙當作一種“自愿選擇的不良習慣”。而這種不良習慣，讓被動吸煙的人很是苦惱。
　　市民楊女士就非常討厭聞到煙味，但偏不巧的是，單位有好幾個老煙民。“我辦公室里就有人抽煙，一開始，他在辦公室抽煙頻率很高，在我的提醒下，他就到陽臺上去抽了。但是，對面辦公室還有個煙民，有時就在過道上抽煙，搞得整個樓道都是煙味，真的很討厭。”楊女士覺得，在公共場所抽煙是一件很沒公德心的事，但都是同事，也不能跟對方去吵去鬧，很是無奈，只能期待控煙立法，用法律約束煙民。
　　“雖然主動要求戒煙的人少，但經常有家屬來咨詢如何戒煙。一方面，他們希望家人身體健康，另一方面，他們也不愿意再吸二手煙了。隨著人們對煙草危害性的認識，很多吸煙者都意識到戒煙的必要性。”孫雅娜說，每年戒煙日，都有讓人觸動的地方。
　　比如，2017年的世界無煙日義診現場，為了父親和家人的健康，一名女兒特意帶著65歲的父親趕到現場，在女兒和醫生的勸說下，老人下定決心戒煙。
　　就在去年，一位年輕的丈夫當著妻子和醫生的面簽下了“愛情承諾書”，這名丈夫抽煙8年，每天一包，在他們8周年結婚紀念日來臨之際，為了給妻子一個無煙環境，有個健康的寶寶，他決定戒煙，并簽下了“戒煙承諾書”。
　　煙癮是一種病，世界衛生組織明確指出，煙草依賴是一種慢性成癮性疾病。戒煙，任何時候都不晚，而要戒斷煙癮，一是要科學戒斷，二是貴在堅持。
　　市民對煙草危害的認識不足
　　吸煙有害健康。
　　煙草燃燒所產生的煙霧是由7000多種化合物所組成的復雜混合物，其中一氧化碳、氫化氰、揮發性亞硝胺等氣體占95%，煙焦油、尼古丁等顆粒物占5%。這些化合物絕大多數對人體有害，其中至少有69種為已知的致癌物，如多環芳烴、亞硝胺等，而尼古丁則是引起成癮的物質。
　　吸煙導致的疾病包括心血管疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病、腦血管疾病、內分泌疾病、口腔疾病等。
　　吸煙不僅有害自身的身體健康，也會影響周邊人的健康。
　　因為，從卷煙或其他煙草制品燃燒端散發的煙霧，也就是二手煙，其中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等。二手煙已被美國環保署和國際癌癥研究署確定為A類致癌物質。
　　與吸煙者本人吸入的煙霧相比，二手煙的許多致癌和有毒化學物質的濃度更高。
　　臺州市疾控中心健康教育所副所長謝文軍介紹，吸煙的危害已經明確，但市民們對煙草危害的認識不足。根據臺州市疾控中心監測，吸煙會導致中風、心臟病發作和肺癌的知曉率分別為46.15%、43.37%和88.59%。二手煙可導致成人心臟疾病、兒童肺部疾病和成人肺癌的知曉率分別為46.44%、73.65%和83.29%。
　　居民現在吸煙率為20.33%，男性居多
　　據臺州市疾控中心監測結果顯示，2018年臺州市居民的現在吸煙率為20.33%。在所有曾經和現在的吸煙者中，每天都吸煙的占70.25%，吸煙但不是每天都吸者占9.00%，已戒煙者占20.75%。
　　從性別和年齡分布上來看，男性居民的現在吸煙率遠高于女性居民現在吸煙率，男性中55歲年齡組的現在吸煙率最高，為52.20%。
　　學歷構成上，學歷為初中的居民現在吸煙率最高，學歷為大專或本科及以上的居民現在吸煙率最低。從職業分布來看，工人現在吸煙率最高，其次為其他企業人員和農民。數據還顯示，農村居民的現在吸煙率略高于城市居民現在吸煙率。
　　令人擔憂的是，被動吸煙的人也不少。
　　在被調查的人群中，每天都接觸二手煙的比例有31.06%，平均每周4-6天的有8.56%，平均每周1-3天的有25.81%;家里每天有人吸煙的比例為25.48%，家里從沒有人吸煙的比例為6.65%;有工作場所室內吸煙現象的比例為20.31%。過去的30天內，55.69%的室內工作者在工作場所看到有人吸煙，在醫療機構看到有人吸煙的比例為19.35%。
　　市民的戒煙意愿并不強烈
　　在我們身邊，煙民隨處可見，認識到吸煙有害健康的人也不少，但他們的戒煙意愿并不強烈。
　　在這次接受臺州市疾控中心調查的吸煙者中，準備12個月內戒煙的比例僅為19.97%，19.26%的調查者表示會戒煙但不會在12個月內，50.63%的現在吸煙者并不想戒煙。這組數據體現出市民戒煙意愿并不強烈。
　　記者 金偉巍/文 陳靜/圖
來源：臺州晚報

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