最近感冒和眩暈多發 夏天也要注意保暖

　

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　　今年入夏至今，溫度很少有上30℃的，有時早晚溫度只有20℃上下，這么涼快的夏天，無疑是受人歡迎的。不過，對老年人來說，這種忽熱忽冷的天氣反而容易誘發疾病。
　　臺州市立醫院中西醫結合老年科副主任醫師張明華介紹，6月以來，患呼吸道感染的老年人明顯增多，都是因為不小心著涼引起的。
　　相對于一直熱的夏天，忽熱忽冷的天氣里，一個疏忽可能就會著涼。比如有的老人晚上做飯時覺得熱，只穿著單衣，燒好飯去陽臺掛衣服，以為幾分鐘就夠了，懶得穿外套，但就是這幾分鐘凍到了，第二天起床可能就覺得鼻塞、流涕，甚至頭痛、發熱。有的老人在窗邊休息，不知不覺睡著了，結果著涼。這種天氣，老年人預防感冒很簡單，關鍵就在小細節里。隨時隨地會瞇一會的老人，或者穿好外套，或者在肚子上蓋條小毯子;早晚時要短時間去室外的老人，別怕麻煩，加件外套;大汗的時候，別貪涼吹風。
　　除了呼吸道感染，近段時間很多老人出現輕重不一的眩暈癥狀。張明華說，很多老人有“三高”或者動脈粥樣硬化、頸椎病等基礎病，悶濕的天氣里，就可能因腦血管供血不足，誘發腦缺血，表現為眩暈、惡心嘔吐癥狀，甚至出現急性腦血管意外事件發生。
　　他提醒，有心腦血管疾病的老人，這種天氣要注意隨身帶藥，出現眩暈時不要緊張，避免摔倒，叫家人或朋友送醫檢查。高血壓病人，夏天不要擅自減藥，如遇血壓波動，一定要冷靜，及時到醫院調整。
　　即將到來的七月，如果氣溫升高，老年人要注意預防中暑，這也是老生常談的一個話題。幾乎每年都有老人重度中暑，希望子女對于老人多些關心。另外，夏天一些老人消化功能減弱，飲食宜清淡，不新鮮的食物千萬不要吃。對于老人來說，有時候，為了節約，一碗剩菜的代價不僅是數十倍的醫藥費，更嚴重的是健康受到危害，身體大傷元氣，需要長時間的調理才能恢復。
　記者 林櫻
來源：臺州晚報

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