平足和小孩都不建議穿雪地靴，原因在這里

　　毛茸茸的雪地靴，看著就暖和。
　　冬天雙腳如果不注意保暖，很容易遭冷受凍。前兩天雨雪天，杭州氣溫一度直逼0℃，馬路上穿雪地靴的男女老少多了起來。
　　“雪地靴的保暖效果，確實比普通的鞋子要好，但不適合長時間穿，平足的人和小孩子是不太適合穿的。”杭州市紅十字會醫院骨科費駿主任醫師說，前段時間，他的專家門診接診了一對母子，就是因穿雪地靴而導致腳踝疼痛來就診。見習記者 陳彥汝 通訊員 張弛
　　長時間穿雪地靴導致腳踝疼痛
　　辣媽吳女士(化名)二十八九歲，來就診當天，她和18個月大的小寶寶穿著親子裝，腳踩同一款式的雪地靴。
　　一進診室，吳女士就脫下雪地靴：“醫生，我的腳踝疼一周了，但摸著又不腫，也沒有瘀青。”她告訴費駿主任醫師，最近幾天走路，經常感到踝關節疼痛，坐臥休息時也會有不適感。
　　費主任仔細詢問病情并做了相關檢查，吳女士被確診為平足癥。導致她患上這種毛病的，竟是她腳上的那雙雪地靴。
　　原來，吳女士是平足，平時走路走多了或站久了就容易腳底酸痛。前陣子，隨著第一陣寒潮的到來，她就和孩子換上了雪地靴，由于雪地靴實在是暖和，他們就沒有再穿過別的鞋子。
　　最近一段時間，她白天沒走多少路就覺得腳底酸痛，她想可能是自己平足的原因，多休息就行，怎么也想不到居然和自己所穿的鞋子有關系。
　　“鞋子的選擇很重要，平足不適合穿鞋底很平的鞋子，比如雪地靴、板鞋等。平足的人由于失去足弓這個類似于‘天然減震器’的東西，腳底板酸痛、腳踝疼痛的幾率比常人更高;加上鞋底很平的這些鞋子，不符合人體腳部的構造，鞋幫大多比較松，穿久了也就容易引起腳底板酸痛，腳踝不舒服。”費駿主任說，目前吳女士的癥狀還算輕，只需回去更換舒適的鞋子，平時注意多鍛煉腳部肌肉即可;但如果長期穿不合適的鞋子，以后嚴重起來，可就得針對足弓做重建手術了。
　　“18個月大的寶寶和成人穿同樣的雪地靴更是不合適了，幼兒的骨骼還沒有長好，常穿雪地靴，還可能導致孩子生長發育缺陷。”
　　聽了醫生的話，吳女士很驚訝：沒想到平足也需要治療，連穿雪地靴也成了雷區。
　　平足的人和小孩子不適合穿雪地靴
　　扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。
　　“平足不等于平足癥，也不是所有的平足都需要治療。如果平足者合并有疼痛等癥狀時，就被稱為平足癥，才可能需要治療。”紅會醫院骨科主治醫師章權介紹，平足的兒童沒有任何癥狀，也不需要治療，只有少部分兒童平足可能會逐漸引起整個身體體態的變化，有一部分平足可能合并足部骨結構異常，如垂直距骨、跗骨聯合等。
　　“平足的人很常見，而平足癥并不常見。”費駿主任提醒，平足癥的預防很重要，平足者平時在選擇鞋子時，可選擇負跟鞋，也就是前高后低的，可以減輕對足弓的壓力，若選擇平底鞋，盡量用腳跟行走，選擇硬底的鞋，鞋底內側厚度稍高于外側，使腳外側受力多一些，降低內縱弓的壓力。
　　“像雪地靴就不大適合長時間穿，它內外使用的材料都很軟，內部空間相對較大，穿上后腳在里面會出現一定的滑動，每走一步路，重力都會沿著足部向周圍散開，使腳弓受到較大沖擊，走路時容易使足部呈直角邁步，足弓不飽滿， 這就使腳順著鞋運動，而非鞋順著腳運動，長時間穿著，會造成腳踝及足弓的疲憊，不利于足部健康。對扁平足而言，鞋體過軟，沒有堅硬的中體充分支撐足弓，易使足弓及小腿疲勞繼發損傷。”
　　章醫生也提到，不建議小孩子穿雪地靴，“小孩子的腳不是成人的縮小版，它們在結構、功能方面都有所不同。”此外，孩子的骨骼、關節、韌帶正處于發育期，尤其是3歲以下兒童足弓還未形成，平衡穩定能力不強，鞋后幫如果太柔軟，腳在鞋中得不到相應的支撐，會使腳左右搖擺，容易引起踝關節及韌帶的損傷，還可能養成不良的走路姿勢。
　　“除了雪地靴，一些孩子過早地接觸有后跟的皮鞋，也同樣會帶來不良影響。”章醫生說。
見習記者 陳彥汝 攝
來源：都市快報

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